ㆍ작성자 실무자 ㆍ작성일 2017-06-15 (목) 13:18 ㆍ첨부#2 45vert.jpg (973KB) (Down:20)

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5월28일(일) 2차 정기훈련 결과 참석자 : 한철주.양윤혁.문경석.김성철.안효운.김재원.             최영주.김경민.최현민 (서포터) 훈련내용 : 슈퍼맨대회 대비 성산에서 슈퍼맨코스~~ 개인 컨디션에 따라 사이클 3~4바퀴. 런 8~10km. 바다수영 5~600m 고생들 하셨습니다. 1주일 후면 슈퍼맨대회입니다. 이제는 회복훈련으로 컨디션 조절을 하시어 대회날은 최상의 컨디션으로 대회에 임하시길 바랍니다. 훈련후 식사겸 & 슈퍼맨대회 발대식 & 커피 마셨어요^^