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작성자 실무자
작성일 2017-06-15 (목) 12:32
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ㆍ조회: 95    
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<5월 2차 정기훈련 공지>

■일시 : 5.28일(일), 07:00~12:00

■출발 및 집결장소 :
- 출발은 7시 종합운동장 자동차등록사무소앞
   (정시출발을 위해 6시50분까지 집결요망)
- 개인출발하시는 분들 집결장소는
   8시 30분까지 성산 오조리 주차장

■훈련내용 : 2017 성산슈퍼맨대회 대비 3종 훈련
1) 사이클 - 슈퍼맨 코스 5회 왕복
                 (약 100 ~ 120km)
2) 달리기 - 슈퍼맨 코스 1회
                 (오조리 ↔ 종달삼거리, 약 10km)
3) 수영 - 오조리 앞바다 갯바위 왕복 2km


*개인 컨디션에 따라 거리 조정 실시

■잔차 수송을 위하여 한철주회원님이 트럭을
   출발장소에 대기시킬 예정임(고맙습니다~)

※ 그 어느때보다 많은 클럽회원분들이
    참가하는 수퍼맨대회이니 만큼 많은
    회원분들의 훈련참여로 서로에게
    즐거움과 힘이 되는 일요일이 되기를 바랍니다.
                 
    - 훈련부-
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