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슈퍼맨 후기
--성산 슈퍼맨 후기-- 목표: 8시간 이내 결과기룍:8시간 37분 땡초(수영/3k 1시간 9분 싸이클/140k 4시간 33분 마라톤 30k/1시간 47분) 목표미달: 벌금 10만원(원래 20만원인데 2/1로 합의) ㅡㅡㅡㅡ6/1일 슈퍼맨 도전 ㅡㅡㅡㅡ 전년도 기록은 10시간 3분 금년에 2시간 단축을 목표로 힘!!!!!! 나름대로 좋아하는 술,담배를 조금씩 줄이고 준비단계에 도입 난생처음으로 에너지젤이라는 것도 준비 모든것은 하기 나름이겠다 싶어 준비 완료 스탠바이 완료 사전에 젤을 하나 먹고 수영을 시작 2바퀴 완먄하게 끝내고 싸이클준비 날씨가 약간에 변동이 있을거라 생각했지만 당일 타고 가는대는 앞크랭크축을 큰바퀴에 놓고 타는데 돌아올땐 맞바람이 조금 있어 앞크랭크를 작은쪽으로 계속 페달링 했다. 그련데 그날 준비해둔 젤을 평소 안먹고 운동해서 그런지 몸에서 이상 반응이? 배가 헛배가 부르고 커피젤이 물타고 계속 먹은게 계속 부담이 느껴 약간의 부담감 하지만 바퀴 싸이클도 돌고 이제 남은것은 마라톤 하나, 그러나 기록 계산결과 목표시간은 도저히 불가능 남은 마라톤 평소대로 욕심없이 완주나 해야 되겠다 하는 마음으로 가볍게 뛰기 시작. 결국 기록 구애받지 않고 완주! 기쁨1!!!!!!! 행복!!!!!!! 할수있었구나! 하는 마음이 잔잔하게 해무처럼 가슴으로 와 닿았습니다, 사전에 조금 여유있었슴,에너지젤을 잘 숙지하고 먹었슴 약간의 도움이 되었을 것을 무지로 ....... 아쉬움이 있었어요. 이 자리를 빌어 자원봉사와 아침일찍 나와 끝까지 응원해준 선배님!. 그리고 후배님?. 없음 말고 감사하다는 말씀 진심으로 드리고 싶습니다. 함께 하지못한 회원님들에게도 나름 고맙고요, 함께 뛰어주신 선수 훈련부장,광필님 ,경석님, 윤상님 모두가 수고하였습니다. 다시한번 응원해주신 세관형님, 규리님. 갑호형.사진과 써포터로 순희언니.건무관장,회장님, 상종 부회장님,이중근님,안병식님 고맙습니다. 다시한번 모든분께 감사드립니다. 제주클럽 화이팅!!!!!!~~~~^^^^^ |
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양태욱
2014-06-04 14:41
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작년에 비해 1시간 30분이나 단축 ......좋은 기록에 완주 한거 축하드립니다 .. 형님 이젠 중문 대회로 ㄱㄱㄱㄱ 올해? 아님 내년? 파워젤<--- 요거 먹던사람이 먹어야지 트름에 빵구만 열라게 나와요 저도!! |
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원신희
2014-06-05 12:36
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태석형님은 엄청난 기록단축 축하드립니다. 많은 훈련의 결과인 듯 합니다. 아이언맨 대회가 기대됩니다. 우리함께 잘 해 보아요. 고태석 파이팅! |
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이광필
2014-06-05 13:01
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태석씨는 역시 런에서 확실합니다 가장힘들어 하는 마지막 런에서 여런사람들 추월 하는 모습이 아직도 생생합니다 힘찮모습 이번 아이언맨에서 보기 바랍니다 (말태석씨 ~~ 히히) |
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봉병태
2014-06-06 02:11
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고생 많으셨습니다. 내일 모래까지 푹 쉬시고 그 다음날부터 또 슬슬 준비하시길...... 글구 내친김에 제주대회까지 올인하시지요! |
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민갑호
2014-06-07 13:25
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수고하셨고~~~~ 그 넘의 내기가 사람 잡는구나~~^^다음에 또 계약서 작성하기~~~^^ |
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도라짱
2014-06-12 16:00
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고태석 선배님~! 수고 많으셨습니다. ^^ 아이언맨 대회에서도 멋진 모습 부탁드립니다. ^^ | |
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