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주간7차훈련보고
야심차게 계획하여 올린 주간7차훈련보고. 7차훈련은 혼자서 빡세게 60분간 수목원일대를 뛰었습니다. 가벼운 조깅모드로 20분. 언덕훈련10회. 20분. 몸풀기조깅모드 20분. 그동안 나름대로 계획을 짜서 훈련을 해 보니 처음과는 달리 점점 몸이 가벼워지고 있는것을 느끼며 그리 피곤하지도 않습니다. 내일은 금요일이라서 쉽니다. 토요일은 지난번에 올린것처럼 훈련을 합니다. 일요일은 도민체전의 무기한 연기로인해 정기훈련 참석. 다음 주 부터는 아침 5시30분부터 1시간씩 개인적으로 훈련합니다. 저녁에 혼자 쓸쓸히 밥을 먹고있는 집사람을 위해 동참하기로 해서....... 도전은 아름답다 제트클럽 화이팅! |
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지요
2014-04-18 11:31
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다음주 5:30 훈련 동참 노력합니다. | |
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봉병태
2014-04-18 21:09
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수정아! 다음 주 월요일 5시30분에 한라수목원입구 비원주차장에 있으면 나를 만날수 있느니라~~ 함께하자! |
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지요
2014-04-19 15:19
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네^^. | |
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