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참수리 훈련일지
연습은 하는데 잘되질 않네용!!!! 28일(목) 조천왕복 16.7킬로를 예상했는데......아무래도 무일일것 같아 10.3킬로만..... 29일(금) 놀아불고....... 30일(토) 2시에 번개훈련 있었어 참석할려고 했는데......전날밤 비상근무를........잠을 자다가 깨어나보니 2시하고 45분이.........ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 혼자라도 해서리 전해못했던 조천왕복 16.7킬로......잘나감 31일(일) 당직근무............체육과에 런닝머신 1시간..... 1일(월) 사라봉 산책(2바퀴) 집사람하고........ 2일(화) 기대하던 압박스타킹!!!!!98000원짜리가 와서리 런닝머신 10킬로 44분36초.........................( 근데로 ......왼쪽장단지가 아파요!!!!! ) 오늘 병원에 가보니 근육손상 출혈이 있뎅!!!!!!허걱!!!!!! 무지 고민중!!!!! 근데 체중은 내려가고 있다는게 기쁠뿐!!!!!!!64.67킬로 |
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이중근
2010-11-03 15:02
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흘린 땀 만큼 체중이 내려간거 같아 축하드립니다.. 그리고 역전과 감귤마라톤이 코 앞인데 부상이라니 걱정이네요. 빠른 쾌유 빌겠습니다... 화이팅~~ | |
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지존
2010-11-03 15:17
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환자 한 명 추가요.. 왼쪽 다리가 말을 안 들어요.. 뛰는건 고사하고 걸어다닐때도 통증이... 엉엉 병원가기가 무서워서 약국에서 진통제랑 소염제 먹고 있음.. | |
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양서니
2010-11-03 15:23
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침 맞아야 조을것 같은데...^^ | |
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총감독
2010-11-03 18:03
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현반장~ 역전때문에 스트레스받아서 얼마안남은 머리카락 다빠지겠네ㅎ 평상시 실력이 출중하니 부상조심하고 슬슬하게나 화이팅!!! | |
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민갑호
2010-11-05 15:47
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항상 부상조심 하시길 바랍니다.... 힘!!!!!!!!!! | |
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