ㆍ작성자 실무자 ㆍ작성일 2017-06-15 (목) 12:32 ㆍ첨부#2 41.jpg (102KB) (Down:12)

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<5월 2차 정기훈련 공지> ■일시 : 5.28일(일), 07:00~12:00 ■출발 및 집결장소 : - 출발은 7시 종합운동장 자동차등록사무소앞    (정시출발을 위해 6시50분까지 집결요망) - 개인출발하시는 분들 집결장소는    8시 30분까지 성산 오조리 주차장 ■훈련내용 : 2017 성산슈퍼맨대회 대비 3종 훈련 1) 사이클 - 슈퍼맨 코스 5회 왕복                  (약 100 ~ 120km) 2) 달리기 - 슈퍼맨 코스 1회                  (오조리 ↔ 종달삼거리, 약 10km) 3) 수영 - 오조리 앞바다 갯바위 왕복 2km *개인 컨디션에 따라 거리 조정 실시 ■잔차 수송을 위하여 한철주회원님이 트럭을    출발장소에 대기시킬 예정임(고맙습니다~) ※ 그 어느때보다 많은 클럽회원분들이     참가하는 수퍼맨대회이니 만큼 많은     회원분들의 훈련참여로 서로에게     즐거움과 힘이 되는 일요일이 되기를 바랍니다.                       - 훈련부-