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작성자 안효운
작성일 2017-04-05 (수) 11:20
ㆍ조회: 19    
IP: 125.xxx.3
'17. 4월 1차 정기훈련 일정 공지
     '17.4월 1차 정기 훈련 공지        
   



                            ▶ 4월 1차 정기훈련 공지 ◀


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  '17년 4월 1차 클럽정기훈련을 아래와 같이 실시할 예정이오니 회원 및 훈련참여를 희망 하시

  는 분들의 많은 참여 바랍니다.



                                                  -   아              래   -


 ● 일시 : 2017. 4. 9(일), 08:00부터~ (종합운동장에서 07:00시 출발예정)


 ● 장소 : 대정 송악산 해안도로 주변(도민체전코스)



 ● 일정 : - 07:00 ~ 08:00  종합운동장에서 대정으로 이동


               - 08:00 ~ 08:10  몸풀기체조

               - 08:10 ~ 11:00  달리기 5km + 사이클 40km + 달리기 10km

               - 11:00 ~ 11:20  스트레칭 및 마무리체조

               - 11:20 ~ 13:00  종합운동장으로 이동, 점심식사후 해산(식사비용은 훈련부지원)



 ※ 이번 1차 훈련은 4.15(토) 도민체전 대비 훈련이므로 도민체전코스에서 대회방식과 동일


     하게 실시할 예정이므로 훈련에 참여하시는 회원님들은 중간보급 및 장비를 잘 챙겨오시기


     바라며, 사전 장비점검도 잘 해주시길 부탁드립니다.


     도민체전에 참가하시는 회원님들과 훈련참가 희망회원님들의 많은 참여를 바랍니다.  


     아울러, 원활한 훈련을 위하여 차량지원을 해주시는 최영주 총무님께

     깊은 감사를 드립니다.

                                                                                                                              
                                                                                          - 훈련부 배상 -

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